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學習高效方法10要點

發布日期:2019/10/14 20:43:00  點擊量: 443
第一,先搞懂道理,再看實例。
不管學習什么領域,都會存在“理論”和“實踐”兩個部分。如果我們能先把過程的個中道理搞清楚,再去看已經存在的實例就能一目了然。如果沒搞清楚基礎理論就去參考事例的話,往往會多走彎路,無疑事倍功半。先搞懂道理,再用實例去檢驗,絕對是性價比最高的一種方法。
第二,始終保持在做最重要的事情。
著名的管理學家科維提出了一個時間管理的理論,把工作按照重要和緊急兩個不同的程度進行了劃分,就是“四象限法則”,也稱“要事第一法則”。
美國總統艾森豪威爾、管理大師彼得?德魯克等積極倡導,被《時代》雜志譽為“人類潛能的導師”的史蒂芬?柯維,專門著寫《要事第一》,并成為全球暢銷書。
你可以不用那么復雜,但一定要評估你現在最重要的事情是什么。你不用擔心還有其他事情沒有做完,因為當你全力以赴把最重要的事情做完后,那么第二重要的事情自然就變成了最重要的事情,這反而幫你提高了效率。
第三,確保完全理解你正在學的東西。
雖然古時有云“不求甚解”,現在也常常推廣泛聽泛讀之類的學習方法。但這些方法只適用于廣泛涉獵大量的知識面,而如果你想要了解某一個知識領域的深度,就一定要專注于每一塊小的知識點,完全理解它們。這樣你才能夠獲得實實在在的進步。

第四,學習 25 到 30 分鐘后,就休息一會兒或者做些其它有意思的事情。

一個人每天所能集中的精力是有限的,沒辦法長時間的處在高度集中的狀態。因此為了避免“無效學習”,科學建議一般在學習 25 - 30 分鐘之后就應該休息 5 - 10 分鐘,給大腦一個緩沖的時間,以便于更好的開始下一段學習。
這也是“番茄時間法”的基本原理。
第五,一旦你要開始學習一個知識,先去檢測一下自己的程度然后再主動去學習。
在開始學習之前,你首先要對自己學習的東西和自身的實力有所了解,再加以權衡,明確后就能更好地制定計劃、確定學習進度等。還有在接受新信息新知識時,要積極發揮自己的主觀能動性,當你主動地去學習時,你會更有創造力。
第六,我們的大腦很擅長辨認卻不擅長回憶,因此你可以用嘗試著主動鍛煉這個方面,比如說有目的的去檢測自己。
你應該也有過這樣的經歷:在你見到某個人或某件物品的時候,能夠想起來是某人/某物是什么,卻常常不記得當時的情景。這是大腦遺忘的一個正常反應,但是如果你常常帶著鍛煉的目的去檢測自己的記憶,一段時間之后一定會有很明顯的改善。

第七,勤問,并及時改正和強化學習的知識。
如果你對某些知識感到很模糊的話,你可以去問問那些筆記做得好的朋友,或者向身邊小伙伴求助,你一定能夠獲得啟發。記得一定要及時更新筆記,以鞏固對這部分知識的理解。
第八,通過一些記憶法來加強記憶,比如說:
①首字縮略法:飛雪連天射白鹿,笑書神俠倚碧鴛(金庸全集)
②意象聯想:在你的腦海里,用你所學的東西編一個故事。等~~~
著名記憶大師東尼博贊在他的著作《博贊記憶法》中就推薦過上述方法,以創造各種各樣的聯系方式,將不同事物放在一起記憶,讓大腦自然地做出反應,他用這種方法幫助許多人加快了記憶速度,提高了記憶效率。
第九,創造一個專屬的學習空間。
每個人都應該為自己創造一個專屬的學習空間。在這個環境里,你只能做學習相關的事情。每當你進入這個空間,腦中會下意識的開啟學習狀態,這個空間可以是你的書房、圖書館等。
最后,學會獎勵自己。
當你完成一整天的辛苦工作后,不論結果好壞,你都要好好地犒勞自己,讓自己身體和心靈獲得滿足!
介紹了這么多學半功倍的學習方法,最重要的是深入理解并加以運用,畢竟“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”,觀念方法聽了一千遍也不如親自實踐一遍。
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