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開學季,不要讓假期綜合癥影響孩子學習狀態

發布日期:2019/9/19 14:39:33  點擊量: 449
孩子已就到了上學的日子,然而很多孩子已久沉浸在假期的舒適中,在這種狀態下去上學的話,一時半會人很難適應學校生活,首先不論早晨能不能起來,最主要的是上課是否能聽進去課。我們要知道,孩子在剛開學時候的狀態,甚至能影響孩子整個學期,如果孩子在剛開學無法調整好自己的學習狀態,那就很容易被同學拉開差距,再加上開學后每天都有大量的學習內容,對于孩子而言都是新知識,孩子不抓緊的話很難補上落下的課程,因此家長如何解決孩子的假期綜合癥就成了當務之急。
孩子有假期綜合癥的表現有哪些呢?不規律的作息、飲食就是最主要的表現。

孩子在假期的時候,因為不用每天早晨按時起床,也不用每天下課后按飯點吃飯、休息,尤其是在這長達兩個月的暑假中,這種不規律的作息和飲食很容易讓孩子養成習慣,從而在學校后就無法適應學校生活。
想要改變孩子習慣,讓孩子按時睡覺、按時起床是非常重要的事,盡管目前距離開學已經時日不多,但是只要能抓住這幾天來改正孩子的作息習慣,依舊能讓孩子更快適應學校生活。因此說,從現在開始,就應該規定讓孩子在十點準時睡覺,并且六七點就要起床,然后可以讓孩子看書或者運動,總之不能讓孩子賴在床上。
為了讓孩子提前適應學校生活,家長也應該為孩子做好榜樣,家長也不要賴床,孩子該睡午覺的時候讓孩子去睡午覺,不要在玩游戲等等。
除了讓孩子把作息調整過來之外,家長也應該準時起來為孩子做好早餐,一日三餐要吃到飯點上。由于孩子在家里的時候,想什么時候吃東西就什么時候吃東西,因此每次到吃飯的時候肚子都飽飽的,也吃不下什么東西。孩子這種狀態到學??隙ㄊ遣恍械?,畢竟在學校不是想吃什么就吃什么,如果早晨或者中午吃不下東西的話,孩子在上課的時候就會感到身體沒有力氣,也會因為饑餓而無法集中注意力。

在剛開學的一周甚至半個月內,孩子的學習動力都比較差,所以家長如何喚醒孩子的學習動力也成了一大問題。對于一些在假期給孩子報了興趣班、學習班的家長而言,孩子的學習欲望會在開學后有所下降,因為孩子在假期花了大精力去輔導班學習,所以在開學后反而讓孩子感覺能喘一口氣,從而從心理上容易自我放松。所以無論是在假期有沒有給孩子報班,都應該在注重孩子學習動力方面下功夫。
那么家長應該如何讓孩子更有學習動力呢?學習其實也是一種習慣,比如一些孩子在剛開始上課時,覺得學的東西很簡單,于是不愿意好好聽課,在上課的時候想著其他的事情,雖然孩子暫時能夠應付課程,然而容易導致孩子養成上課走神的壞習慣,會讓孩子的學習狀態越來越差。
讓孩子養成學習的習慣,能讓孩子在入學后順利步入學習的狀態。對于在假期沒有給孩子報班的家長而言,應該提前為孩子制定學習計劃,由于孩子課本還沒有發,家長可以為孩子挑選課外讀物,對初入小學的孩子而言,家長可以提前讓孩子接觸即將學到的東西,有時間可以教孩子一些知識,然后讓孩子自行復習。當孩子開了學之后,家長應該在剛開學的一整個月都起到陪讀的作用,要監督孩子嚴格執行已經制定好的學習計劃,這樣也能培養孩子的學習習慣,順利度過學習前期,能有效防止假期綜合癥讓孩子在學習方面被落下。

對于假期有趣培訓班的孩子而言,家長應該不要給孩子太大壓力,這是為了防止孩子對學習產生抵觸心理。其次依舊與以上所言一般,讓孩子為自己制定學習機會,家長要起到監督和引導的作用,可以在開學的前半個月監督孩子,即使在剛開學時壓力小的情況下,也不要讓孩子因此對子放低要求,之后孩子只需要按部就班的學習即可。
正如我們之前所言,讓孩子制定學習計劃,是為了在學習前期更好地打好基礎,也是為了讓孩子理清學習思路。大多孩子在剛開學的時候,腦子里實際上是一團糟的,不知道自己應該干什么、怎么做,從而在學習上容易陷入被動。為了讓孩子在學習方面變被動為主動,就需要擬定合適的學習計劃。
在孩子開始上學之后,前兩周孩子的作業量是比較少的,這樣孩子回到家后就會有大量的閑余時間來做自己的事情,孩子在這段時間選擇做什么,也對之后的學習有很大的影響。比如有些孩子在寫完作業之后會看動畫,或者是向家長要手機玩,這時候家長千萬不要抱著反正孩子作業做完了的心態滿足孩子要求,而是應該讓孩子在這段時間去看書、預習課文,一定要在前期培養好孩子的學習習慣。

對于假期綜合癥而言,除了需要在孩子作息習慣和飲食習慣上下文章外,還有一個重要問題也需要家長注意,那就是改變孩子惰性。假期綜合癥容易讓孩子產生惰性,就是上午的事情想著拖到下午,下午的事情又想著要拖到明天,回家后不想寫作業,寫完作業又不想預習,這都是孩子的惰性在搞怪。
為了讓孩子克服惰性,家長應該要從身體和精神讓孩子煥發活力,比如不要讓孩子睡懶覺,可以帶孩子多運動等等,只有孩子身體充滿能量,才能避免精神上頹靡懶惰。
總而言之,現在孩子們即將再次踏入學校的大門,無論是假期有沒有上過輔導班的孩子,現在都站在同一起跑線上一起努力,這時候就要看孩子學習狀態如何了,不要因為假期綜合癥影響孩子學習狀態,總之家長們要多監督,讓孩子順利度過入學的前一個月。
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